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老年人糖尿病一日饮食推荐

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发表于 2013-8-15 16:25:05 |显示全部楼层

    温馨提示: 饮食是糖尿病治疗中一个重要的环节,一日三餐要保证既有足够的营养,又要不能过量影响到血糖,导致血糖出现一些过于明显的波动。因此,糖尿病人如何健康饮食一直都是患者比较关心的问题。下面我们来了解一下老年人糖尿病患者一些饮食方法。

                             饮食是糖尿病治疗中一个重要的环节,一日三餐要保证既有足够的营养,又要不能过量影响到血糖,导致血糖出现一些过于明显的波动。因此,糖尿病人如何健康饮食一直都是患者比较关心的问题。下面我们来了解一下老年人糖尿病患者一些饮食方法。
  老年人糖尿病一日饮食推荐
  1、早餐
  主食:高纤维馒头或高纤维饼等主食。
  副食:煮鸡蛋或荷包蛋一个;淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种;凉拌蔬菜。
  2、午餐
  主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食。
  副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择;清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
  3、晚餐
  主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等主食;喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
  副食:蔬菜、豆制品等;鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
  以上只是老年人糖尿病的一些饮食相关推荐,如果对自己的饮食并不是太了解的患者,在与自己的主治医生沟通的时候,可以咨询了解一下。
  糖尿病人要吃的好,也要避免一些吃的不好的方法,例如一些辛辣、高油脂、油炸之类的食物,无论是患者还是非患者来说,都是应该避免的。

碎了一地的花瓣~谁把那幸福用心拾起~
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发表于 2013-12-30 03:19:31 |显示全部楼层
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